思い込みを手放せたとき、人生が自由になる

私たちは日々、たくさんの「ねばならない」に囲まれて生きています。

「母親はこうあるべき」「仕事とはこうするもの」「年齢にふさわしい振る舞いをしないといけない」……。

誰かに言われたわけでもないのに、いつの間にか自分の中に根を下ろした“思い込み”たち。

それらは、良かれと思って守ってきたルールであり、ある意味では自分を守る「盾」のような存在でもあります。

でも、その“盾”が、知らないうちにあなたの行動や感情の自由を奪っていたとしたら……どうでしょうか？

私が出会ってきた多くの方々が、口をそろえて言います。

「本当はこうしたいけど、そんなの無理だと思ってた」

「やりたいことがあったけれど、私には資格もないし……」

「年齢的にも、今さらやっても意味がないでしょう？」

こうした言葉の奥には、必ず“思い込み”が潜んでいます。

でもね、ちょっと考えてみてください。

あなたが「当たり前」だと思っていることって、誰が決めたのでしょう？

そのルールって、誰かに強制されたものでしょうか？

それとも、自分で「きっとそうに違いない」と決めつけてきたものではありませんか？

私自身、かつては「先生と呼ばれる人は、完璧でなければならない」と思っていました。

常に凛としていなければいけない。弱音を吐いてはいけない。

誰よりも知識があり、常に正しい判断を下せる存在でなければならない――。

でも、ある時ふと、自分の心の中の“違和感”に気づいたのです。

「私は、そんなに強くない」って。

むしろ、弱さや迷いを抱えているからこそ、人の痛みや戸惑いに共感できる。

そう気づいた時、私はようやく“完璧でいなければ”という思い込みを手放すことができました。

そして不思議なことに、それを手放した瞬間から、出会う人の質や関係性がガラリと変わっていったのです。

もっと自然に、心からつながれる人たちが、どんどん目の前に現れてきたのです。

思い込みを手放すと、心に“余白”が生まれます。

その余白から、新しい発想やチャンスが芽を出し始めます。

自分を小さな枠に押し込めていた手を、そっとゆるめてあげると、

思っていたよりも、私たちは自由に動ける存在だったのだと実感できます。

もちろん、いきなり全部の思い込みを手放すのは難しいかもしれません。

でもまずは、小さなものからでいいのです。

たとえば――

「○○歳だから、もう遅い」

「こんな立場の私には、無理」

「家庭があるから、自由はない」

そんな言葉を口にするたびに、ちょっと立ち止まって、問いかけてみてください。

「本当にそう？」「それって誰が決めたの？」

人生を動かすのは、いつだって“気づき”からです。

その気づきが、新たな行動を生み、行動が未来をつくっていくのです。

思い込みという名の“重たい荷物”を一つ降ろすたびに、

あなたの歩みは、もっと軽やかに、もっと自由に、そしてもっとあなたらしくなっていきますよ☺