「朝活のススメ」　成功者の朝の習慣

成功者たちは、朝の時間を有効活用し、自己成長やキャリア発展につなげています。

彼らが実践している朝の習慣には、様々なものがあります。

早起き

早起きは、一日のスタートを早くすることで、より多くの時間を有効活用することができます。

例えば、「カレーハウスCoCo壱番屋」を創業した宗次徳二氏は、

「早起きは百利あって一害もない」と断言しています。

彼は30年近くにわたって毎朝3時55分に起床し、顧客アンケートを読んだり

お礼状を書いたりしたそうです。

鏡に向かって自問

鏡に向かって自問することで、自分自身の目標や価値観を確認し、

それに沿った行動を取ることができます。

Appleを創業したスティーブ・ジョブズ氏は、毎朝鏡に向かい「今日が人生最後の日だとしても、いまからやろうとしていることをするかい？」と問いかけていたそうです。

答えがNoである日が続くなら、何かを変えなければと気づけるそうです。

読書

読書は、新しい知識や視点を得ることができ、自己啓発につながります。

三井物産の会長を務めた飯島彰己氏は、なんと朝4時に起きて読書しているそうです。

掃除

掃除は、環境を整えることで心身の健康に良い影響を与えます。

カー用品チェーン「イエローハット」を創業した鍵山秀三郎氏は、社内のトイレ掃除を習慣化したことで有名です。

創業当時は「社員の心が荒れていた」ため、穏やかに働けるよう、

まずは職場をきれいにしようと始めたそうです。

ニュースチェック

ニュースチェックは、世界情勢や最新の情報を得ることができ、ビジネスや人間関係に役立ちます。

これらは一例ですが、成功者たちは朝の時間を有効活用し、「キャリアの発展につながる行動」「豊かな人間関係につながる行動」「自分を育てる行動」につなげています。

成功者たちが実践している朝の習慣から学び、自分自身も朝の時間を有効活用しましょう

では、どうしても家庭の事情や体調などで朝活が習慣化できない場合は？
次回はこの点について有料会員向けに配信します。