動けるようになったのに、不安になるのはなぜ？ 

これまでのコラムで、

「行動できないのは意志の問題ではない」 
「止まっても戻れる人がいる」 

というお話をしてきました。 

そして今、 
少しずつでも動けるようになった方の中に、 
こんな感覚が生まれていませんか？ 

・前より動けているはずなのに、不安になる 
・この方向で合っているのかわからない 
・周りと比べて、焦る気持ちが出てくる 

実はこれ、とても自然な反応です。 

なぜなら、 
行動できなかった頃にはなかった「選択肢」が、今はあるから。 

動けなかった頃は、 
「やらない」「できない」しかありませんでした。 

でも今は、 

・やる 
・やらない 
・今はやらない 
・やり方を変える 

選べる状態に入っています。 

選べるようになると、人は迷います。 

迷うのは、弱くなったからではありません。 
次の段階に進んだ証拠です。 

ここで多くの人がやってしまうのが、 
「もっと頑張らなきゃ」と力を足すこと。 

でも、ここで必要なのは努力ではありません。 

必要なのは、 
何を基準に選ぶかという視点です。 

この先、 
行動が自然に続く人と、 
また止まってしまう人の違いは、 
ここではっきり分かれます。 

その分かれ道については、 
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