2026.02.04

なぜ、2月になると人は止まってしまうのか

執筆担当者：一橋香織

1月に立てた目標。
2月に入った今、どうなっていますか？

少し止まってしまっていても、
それは珍しいことではありません。

実は、多くの人が
2月で一度止まります。

それは、やる気がなくなったからではありません。

脳が「この変化、本当に必要？」と
最終確認をしているからです。

ここで多くの人がやってしまうのが、
自分を責めること。

でも、それが一番の落とし穴。
止まること自体は問題ではありません。

問題は、
「もうダメだ」と諦めてしまうこと。

行動が続く人は、
止まる前提で設計しています。

完璧じゃなくていい。
戻れればいい。

では、なぜ戻れる人と戻れない人がいるのか。

そこには、はっきりした違いがあります。

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