今年一年、何を “心” に刻みましたか？—人生を変えるのは“積み重ねた思考”

12月になると、日本人は自然と一年を振り返りたくなるものです。
神社での大祓（おおはらえ）や、年越しの習わしも、本来は“心の棚卸し”のためにあります。

せっかくだから今日は、少し立ち止まって考えてみませんか。

「私はこの一年、どんな思考を積み重ねてきたんだろう？」

私たちの人生は、華々しい出来事よりも、
“日々の思考の小さな選択”によって静かに形づくられていきます。

たとえば、

・忙しい日でも「ありがとう」を言おうとした瞬間
・苦しい夜に「もう少しだけ進んでみよう」と踏みとどまった心
・誰かの言葉に傷ついても「それでも私は大丈夫」と思い直した朝

そのひとつひとつが、来年のあなたの土台になっています。

思考は、すぐに現実を変える魔法ではありません。
でも、“積み重ねた思考”は必ず人生を変えます。

それは、年輪を重ねて強くなる木のように、
静かに、しかし確実にあなたを成長させていくのです。

もし、今年が思うようにいかなかったとしても心配はいりません。
人は“完璧な一年”ではなく、“意味のある一年”を重ねていけばいいのです。

そして意味を与えるのは、いつも——
あなたがどんな思考を選ぶか。

今年の最後くらい、自分にやさしくしてあげましょう。
「よく頑張ったね」と心にそっと灯をともすように。
その灯りが、来年のあなたを導いてくれます。

次回の会員限定コラムでは——

2026年のスタートダッシュを決めるための
「“思考の棚卸し”と“意図の再設定”のやり方」
を具体的にお伝えします。

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